НОВИНКА! Запускаем интенсив «Волейбол» на летних каникулах!
2026-05-19 14:16
Лето — время активности и рекордов! Этим каникулам быть на высоте!
Впервые на базе школы запускается специализированная спортивная программа «Волейбол. Интенсив». Это 9 дней мощных тренировок, где юные спортсмены выйдут на новый уровень игры.
Ключевая особенность: в отличие от регулярного расписания 2-3 раза в неделю, интенсивная 9-дневная программа по 1,5 часа в день позволяет за короткий срок сформировать устойчивый навык и «прокачать» все ключевые элементы игры с мячом.
Тренер – Полина Жеребченко, чемпионка Московской волейбольной лиги-25, серебряный призер Высшей лиги ЛВЛ-25, бронзовый призер чемпионата России
Что ждет участников?
Тренировки построены по принципу сочетания теории и активной практики. В программе:
Общая физическая подготовка (ОФП): укрепляем мышцы и повышаем общую выносливость, необходимую для длительной игры. Постановка техники: работаем над правильной техникой подачи, передачи мяча снизу и сверху, а также над перемещениями и стойками на площадке. Развитие «взрывных» качеств: специальные упражнения для развития прыгучести, координации и быстроты реакции. Тактика и командная работа: учимся взаимодействию в команде, отработке тактических связок и действий в нападении и защите.
Даты проведения: 01 – 11 июня 2026 года (9 дней)
Время: 1 группа 16:00 – 17:30 2 группа 17:30 – 19:00
Адрес: ул. Новаторов, 22А Возраст: от 10 до 16 лет Стоимость: 8 505 рублей