Лето — время активности и рекордов! Этим каникулам быть на высоте!
Впервые на базе школы запускается специализированная спортивная программа «Волейбол. Интенсив». Это 9 дней мощных тренировок, где юные спортсмены выйдут на новый уровень игры.
Ключевая особенность: в отличие от регулярного расписания 2-3 раза в неделю, интенсивная 9-дневная программа по 1,5 часа в день позволяет за короткий срок сформировать устойчивый навык и «прокачать» все ключевые элементы игры с мячом.
Тренер – Полина Жеребченко, чемпионка Московской волейбольной лиги-25, серебряный призер Высшей лиги ЛВЛ-25, бронзовый призер чемпионата России
Что ждет участников?
Тренировки построены по принципу сочетания теории и активной практики. В программе:
Общая физическая подготовка (ОФП): укрепляем мышцы и повышаем общую выносливость, необходимую для длительной игры.
Постановка техники: работаем над правильной техникой подачи, передачи мяча снизу и сверху, а также над перемещениями и стойками на площадке.
Развитие «взрывных» качеств: специальные упражнения для развития прыгучести, координации и быстроты реакции.
Тактика и командная работа: учимся взаимодействию в команде, отработке тактических связок и действий в нападении и защите.
Даты проведения: 01 – 11 июня 2026 года (9 дней)
Время:
1 группа 16:00 – 17:30
2 группа 17:30 – 19:00
Адрес: ул. Новаторов, 22А
Возраст: от 10 до 16 лет
Стоимость: 8 505 рублей
Запись по ссылке
🎯 Почему стоит выбрать интенсив?
Контакты:
Смирягина Елена Петровна
+7 495 123-10-06
Впервые на базе школы запускается специализированная спортивная программа «Волейбол. Интенсив». Это 9 дней мощных тренировок, где юные спортсмены выйдут на новый уровень игры.
Ключевая особенность: в отличие от регулярного расписания 2-3 раза в неделю, интенсивная 9-дневная программа по 1,5 часа в день позволяет за короткий срок сформировать устойчивый навык и «прокачать» все ключевые элементы игры с мячом.
Тренер – Полина Жеребченко, чемпионка Московской волейбольной лиги-25, серебряный призер Высшей лиги ЛВЛ-25, бронзовый призер чемпионата России
Что ждет участников?
Тренировки построены по принципу сочетания теории и активной практики. В программе:
Общая физическая подготовка (ОФП): укрепляем мышцы и повышаем общую выносливость, необходимую для длительной игры.
Постановка техники: работаем над правильной техникой подачи, передачи мяча снизу и сверху, а также над перемещениями и стойками на площадке.
Развитие «взрывных» качеств: специальные упражнения для развития прыгучести, координации и быстроты реакции.
Тактика и командная работа: учимся взаимодействию в команде, отработке тактических связок и действий в нападении и защите.
Даты проведения: 01 – 11 июня 2026 года (9 дней)
Время:
1 группа 16:00 – 17:30
2 группа 17:30 – 19:00
Адрес: ул. Новаторов, 22А
Возраст: от 10 до 16 лет
Стоимость: 8 505 рублей
Запись по ссылке
🎯 Почему стоит выбрать интенсив?
- Результат за короткий срок: плотный график тренировок обеспечивает прогресс, который за сезон сложно достичь при редких занятиях.
- Профессиональный подход: занятия ведут опытные тренеры с современной методикой подготовки.
- Спорт и здоровье: волейбол — это гармоничное физическое развитие, укрепление сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.
Контакты:
Смирягина Елена Петровна
+7 495 123-10-06